长期喝黄芩茶有什么功效

长期喝黄芩茶的功效为：1、调理肠胃，减轻肠胃负担，促进肠胃消化；2、美容养颜，促进体内毒素和杂质排出；3、促进睡眠，增强学习能力与记忆力，调理中枢神经系统，提高睡眠质量。

1、调理肠胃

黄芩茶具有调理肠胃的功效，长期饮用黄芩茶可以减轻肠胃负担并预防胃病。同时，黄芩茶中的有益物质也可以促进肠胃蠕动消化，在一定程度上预防便秘。

2、美容养颜

美容养颜是黄芩茶的主要功效之一，长期饮用黄芩茶可以促进体内毒素和杂质排出，女性常喝黄芩茶，可以延缓皮肤衰老，让皮肤保持较好的弹性和光泽。

3、促进睡眠

黄芩茶中的有效成分还有增强学习能力与记忆力，预防老年痴呆的作用，也可以调理中枢神经系统，提高睡眠质量，适合中老年人饮用。