桂花茶的功效与作用

桂花茶具有以下功效与作用：

1、调理情绪：桂花茶具有香气独特的花香，能够舒缓神经、放松心情，有助于缓解压力、焦虑和疲劳，提供宁静和愉悦的感受。

2、改善消化：桂花茶具有促进消化的作用，有助于增加胃液分泌，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适、胀气和消化不良等问题。

3、清热解毒：桂花茶具有一定的清热解毒作用，可以帮助清除体内的热毒素，净化血液，改善体内环境。

4、抗氧化：桂花茶富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，能够中和体内自由基，减缓细胞的氧化损伤，有助于延缓衰老过程，保护身体健康。

5、缓解咳嗽：桂花茶具有一定的祛痰作用，可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状，有助于改善呼吸道不适。

6、促进血液循环：桂花茶中的活性成分可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，预防心血管疾病。

7、提供维生素C：桂花茶中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，桂花茶的功效和作用因人而异，每个人的体质和反应不同。同时，适量饮用桂花茶可以获得其益处，过量饮用可能会对身体造成负面影响。如有特殊的健康问题，请咨询医生的建议。